妻以外に好きな人ができる割合はどれくらい？その理由と対処法

結婚生活を送る中で、妻以外に好きな人ができることがあります。 実際にどれくらいの割合で起こるのか、どんな理由があるのか、そしてどう対処すれば良いのかを解説します。 この記事を読むことで、夫婦関係を円満に保つための具体的な方法がわかりますよ。

妻以外に好きな人ができる理由や、その対処法について詳しく知りたい方は、ぜひ最後

妻以外に好きな人がいる割合とその実態

こんにちは。今回は少しドキッとするかもしれないテーマについて、率直に話してみたいと思います。「妻以外に好きな人がいる」って、実はそんなに珍しいことじゃないんです。でも、あまり表だって話されることはありませんよね。

① 浮気・不倫の統計

「えっ、そんなに？」って驚くかもしれませんが、ある調査によると既婚者の約20%が「妻以外に好きな人がいる」と答えているんです。5人に1人…身近にもいるかもしれませんね。

ただし、ちょっと待ってください。「浮気」って人それぞれ定義が違うんです。心の中だけの話なのか、実際に行動に移しているのか、はたまたSNSでのやり取りだけなのか…。人によって基準が違うので、この数字を鵜呑みにするのは危険かもしれません。

それに、アンケートって正直に答えてくれる人ばかりじゃないですからね。本当のところはもっと多いかも…なんて考えると、ゾッとしちゃいますね。

• 20代: 約35％
• 30代: 約30％
• 40代: 約26％
• 50代: 約29％

これらの数字は、浮気経験がある既婚者の割合を示しています。20代の浮気率が最も高く、その後年代が上がるにつれて若干減少し、50代で再び上昇する傾向が見られます​

② 男女別の傾向

さて、男女で比べるとどうでしょう。「やっぱり男性の方が浮気性でしょ？」なんて思っていませんか？確かに、統計上は男性の浮気率が約25%で、女性の約15%より高いんです。

でも最近、面白い傾向が出てきているんです。女性の浮気率が徐々に上がってきているんですって。世の中の変化や、女性の社会進出が影響しているのかな？

それとも、単純に「浮気しても良い」なんて考える人が増えてきているのかもしれません。価値観の多様化って、こんなところにも現れているんですね。

またSNSが普及している昨今　10年前と現在では更に増加していることが分かります

③ 年齢別の特徴

年齢によっても浮気の傾向は変わってくるんです。若い世代、特に20代から30代の浮気率が高いんだとか。

結婚したばかりの頃って、お互いのことをよく知らなくて、理想と現実のギャップに戸惑うことも多いですよね。そんな時期に「もしかして、この人と結婚しなければ良かったかも…」なんて思っちゃう人もいるのかもしれません。

でも、中年以降だから安心！…なんて思わないでくださいね。40代、50代の浮気率も決して低くないんです。
子育てが一段落して、「自分の人生、これでいいのかな？」って考え始める時期。そんな時に、ふと目の前に現れた人に心奪われちゃうこともあるみたいです。

④ 浮気の理由

じゃあ、なぜ人は浮気をしてしまうんでしょうか。理由はさまざま。でも、大きく分けると次のようなものが多いみたいです。

1. 配偶者への不満：「最近、話が合わないな」「気持ちをわかってくれない」
2. 新しい刺激への欲求：「毎日同じことの繰り返しで退屈…」
3. リスクの軽視：「バレなきゃいいでしょ」
4. 過去の浮気経験：「一度やったらクセになっちゃった」

どれも、ちょっとした気持ちの隙間から生まれるものばかり。でも、その小さな隙間が、大きな亀裂になってしまうこともあるんです。

浮気・不倫に至る心理とは？

人はなぜ浮気をしてしまうのか、その心理を探ってみましょう。実は、私たちの心の中で色々なことが起きているんです。

① パートナーへの不満

「最近、話が合わないな」「気持ちをわかってくれない」なんて思ったことありませんか？こういった小さな不満が積み重なって、ついには浮気につながることも。

例えば、こんな声を聞いたことがあります。「妻は子育てに夢中で、僕のことなんて全然見てくれない」「夫は仕事ばかりで、私の話を聞いてくれない」。

コミュニケーション不足や価値観の違い、セックスレスなども原因になりがち。日々の生活の中で、ちょっとした不満を解消していくのが大切かもしれません。

「今日、髪切ったの？」「新しい服似合ってるね」なんて、ちょっとした気遣いの言葉を忘れずにかけることで、パートナーへの不満は減らせるかもしれません。

② 新鮮さへの渇望

人間って新しいものに惹かれる生き物なんです。長年連れ添っていると、どうしても刺激が欲しくなっちゃう。そんな時、ふと目の前に現れた人に心奪われちゃうことも。

「職場の後輩が明るくて可愛いんだよね」「ジムのインストラクターがカッコよくて…」なんて話、友達から聞いたことありませんか？

でも、新鮮さは外に求めなくても、パートナーと一緒に新しいことにチャレンジすることで見つけられるかもしれませんよ。

例えば、二人で新しい趣味を始めてみる。料理教室に通ってみたり、週末にハイキングに行ってみたり。そうすれば、パートナーの新しい一面を発見できるかもしれません。

③ リスクへの甘さ

「まあ、バレないだろう」なんて軽く考えている人もいるみたい。でも、実際にバレたらどうなるか想像したことありますか？

家族との信頼関係が崩れ、最悪の場合は離婚に…。そんな大きなリスクを背負ってまで、本当に浮気する価値があるのかな？

「浮気しても家庭は守る」なんて言う人もいますが、それって本当に可能なんでしょうか。
心はどちらかに傾いてしまうもの。結局、どちらも失ってしまう可能性が高いんです。

④ 過去の経験の影響

「一度やったらクセになる」なんて言葉、浮気にも当てはまるみたい。過去に浮気をした人は、また同じ過ちを繰り返しやすいんだそう。

「前回はバレなかったから、今回も大丈夫だろう」って思っちゃうんでしょうね。でも、そんな考えが命取りになることも。

過去は変えられなくても未来は変えられる。自分の行動をしっかり見つめ直して、パートナーとの関係を改善していく努力が必要かもしれません。

浮気・不倫が家庭に与える影響

浮気や不倫は、実は本人だけの問題じゃないんです。家族全体に大きな影響を与えてしまうんです。どんな影響があるのか、見ていきましょう。

① 信頼関係の崩壊

「信頼」って、一度失うと取り戻すのがすごく難しいんです。浮気がバレた瞬間、夫婦の間に築いてきた信頼関係はガラガラと音を立てて崩れ落ちちゃう。

「もう二度としない」って誓っても、疑心暗鬼になっちゃうんですよね。「今日も残業？本当に仕事なの？」「スマホをいつも隠し持ってる…」なんて、些細なことが気になって仕方なくなる。

信頼関係の再構築には、とてつもない時間と努力が必要になります。それでも、完全に元通りになることは稀。浮気をした側も、される側も、心に大きな傷を負うことになるんです。

② 子供への悪影響

子供って、親の様子をよく見ているもの。親が仲良くしていれば安心するけど、ギクシャクしていれば不安になる。

浮気で家庭内の雰囲気が悪くなると、子供の心にも大きな傷を負わせてしまうかもしれません。勉強に集中できなくなったり、友達との関係がうまくいかなくなったり…。

実際、こんな声を聞いたことがあります。「両親の仲が悪くなって以来、妹が不登校になっちゃった」「親の浮気が原因で両親が離婚。僕、結婚に対して怖くなっちゃった」

子供の将来にまで影響を与えかねないんです。自分の行動が、子供の人生を左右する可能性があることを、しっかり心に留めておく必要がありますね。

③ 経済的なダメージ

浮気って、お金もかかるんです。デート代はもちろん、バレないようにするための費用だってかかる。

例えば、ホテル代、プレゼント代、別の携帯電話を持つための費用…。そのお金、本来なら家族のために使えたはずですよね。

さらに、もし離婚になったら…。慰謝料、養育費、生活費の分担など、想像以上の出費が待っているかも。家計への負担は半端じゃありません。

「浮気なんて、たかが知れてる」なんて思っていると、とんでもない額の請求書が届くことになるかもしれません。浮気する前に、財布の中身をよーく確認した方がいいかもしれませんね。

④ 離婚のリスク

最悪の場合、浮気が原因で離婚に至ることも。離婚は、精神的にも経済的にも大きな負担になります。

長年連れ添ってきた相手と別れるなんて、想像以上につらいもの。家族や友人関係にも影響が及ぶかもしれません。

「子供のためにも、できれば離婚は避けたい」そう思っても、相手が許してくれないこともある。一時の過ちが、これまで築き上げてきた人生を根底から覆してしまうんです。

子供のためにも、自分のためにも、安易に浮気に走るのは避けたいところです。

浮気・不倫を防ぐための対策

さて、ここまで浮気や不倫の実態や影響について見てきましたが、じゃあどうすれば防げるの？って思いますよね。実は、日々の小さな心がけで、かなり防げるんです。

① コミュニケーションの大切さ

「言わなくてもわかるでしょ」なんて思っていませんか？実は、これが一番危険。相手の気持ちを勝手に想像して、すれ違いが生まれちゃうんです。

日頃から、お互いの気持ちや考えをちゃんと言葉にして伝え合うことが大切。「今日の晩ご飯おいしかったよ」「最近疲れてるみたいだけど大丈夫？」なんて、ちょっとした会話から始めてみるのもいいかも。

夫婦で定期的にデートする時間を作るのも効果的。子育てや仕事で忙しくても、月に1回くらいは二人の時間を大切にする。そうすることで、お互いの気持ちを確認し合えるし、新鮮な気持ちも味わえるはず。

② パートナーシップの強化

結婚って、チームプレイなんです。お互いを尊重し、協力し合うことが大切。相手の意見をしかり聞いて、一緒に問題解決に取り組む。そんな姿勢が、強いパートナーシップを築くコツ。

例えば、家事の分担を見直してみるのはどうでしょう。「私が料理をするから、あなたは食器洗いをお願い」なんて具合に、お互いの得意不得意を考慮しながら役割分担を決める。そうすれば、二人で家庭を作っているという実感が湧きますよ。

「家族の未来」について話し合ってみるのも良いかもしれません。「5年後、どんな生活を送っていたい？」「子供の教育はどうする？」なんて、具体的な目標を立てる。共通の目標があれば、二人の絆はもっと強くなりますよ。

③ カウンセリングの利用

「二人で解決できない…」そんな時は、恥ずかしがらずに専門家の力を借りるのも一つの手。夫婦カウンセリングでは、客観的な立場から問題の本質を見つけ出し、具体的な解決策を提案してくれます。

「誰かに相談するなんて…」って思わずに、勇気を出して一歩踏み出してみるのもいいかもしれません。

実際、カウンセリングを受けた後こんな声を聞きました。「夫婦の問題って、自分たちだけでは気づかないことが多いんだなって実感しました」「第三者の意見を聞くことで、相手の立場に立って考えられるようになりました」

専門家のアドバイスを受けることで、新しい視点が得られるかもしれません。

④ 自己と向き合う

最後に大切なのは、自分自身としっかり向き合うこと。「自分は何に不満を感じているのか」「どうしたいのか」を冷静に考えてみる。

例えば、日記をつけてみるのはどうでしょう。毎日の出来事や感情を書き留めることで、自分の気持ちの変化に気づきやすくなります。

また、趣味の時間を持つことも大切。自分らしさを取り戻すことで、精神的な余裕が生まれます。そうすれば、パートナーとの関係も客観的に見られるようになるはず。

自分の気持ちがわかれば、パートナーにも正直に伝えられるはず。自己反省と成長を重ねることで、きっとより良い関係が築けるはずです。

まとめ

この記事では、妻以外に好きな人ができる割合と、その理由、そして対処法について詳しく解説しました。 日常のマンネリ化や職場での出会い、SNSやマッチングアプリの影響が大きな要因となっています。 しかし、気持ちを整理し、パートナーと話し合い、専門家のサポートを受けることで、夫婦関係を修復することが可能です。 また、コミュニケーションを大切にし、夫婦での時間を増やし、お互いの趣味を尊重することで、結婚生活を円満に保つことができます。 この記事が、夫婦関係に悩む方々のお役に立てれば幸いです。

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